بواسطة Nora | أكتوبر 7, 2022 | وصفات
كوكيز التيف التيف هو نوع من أنواع الحبوب الغنية بالمعادن والفيتامينات المهمة كالحديد والكالسيوم والنحاس والبروتين كما أنه منخفض المعدل الجلايسيمي مما يجعله مناسب لموازنة سكر الدم ودعم المناعة. اشتهر في افريقيا واشتهر سكان المنطقة الذين يتناولون التيف بقوة عظامهم ،...
بواسطة Nora | فبراير 28, 2021 | وصفات
طريقة شوربة الميسو شوربة الميسو من أقدم المشروبات اليابانية، غنية جداً بالبكتيريا النافعة المرممة للأمعاء و المحافظة على صحة الدماغ. ما هو الميسو تحديداً ؟ الميسو هو عبارة عن معجون مخمر الصويا المطبوخة مع الرز او الشعير. يتم تخميرها بطرق معينة لشهور....
إنضم لقائمتنا البريدية!
سجل معنا الآن ليصلك كل جديد
لقد قمت بالإشتراك بقائمتنا البريدية بنجاح!